一大早，萧白穿着整齐的跟着令狐冲等众师兄们扎马步，说是要先打好基础，强健体魄。就在这时，岳不群走了过来，神色肃穆，让人觉得季圩严肃。随即，叫众位弟子过来，仔细的说道：“江湖境界划分，往日我也给你们讲过，不过讲的并不详细。今天正好，你们小师弟在这，我就在给你们说一遍，你们且仔细听好。认真记下，以免将来遇到高人不知道天高地厚。”
“当今江湖之上，武学境界的分类大致分为，后天跟先天两个层次。
后天分为：三流，二流，一流，三个水准。如果能在一流境界达到极致，就叫做后天顶峰，拥有冲击先天境界的能力。
当今江湖之中明面上的大部分都是后天境界的高手。江湖中比较有名的，青城派掌门余沧海，神拳们神拳太守郭亮，海沙帮大龙头百里迟等都是一流境界的高手。
一般情况下，门中至少有着一名一流高手的便是一流门派。而我们五岳剑派的等级就比他们高一些。因为我们这种门派之中不止一名一流高手。
像我五岳剑派之中如今最强势的嵩山派，其门中十三太保具已经踏入一流境界。你们如今还未入江湖，我便先说几个名字给你们。大嵩阳手费彬，托塔手丁勉，仙鹤手陆柏，阴阳手乐厚，神手摘来孙风，小嵩阳孙神，铁皮汤英鄂，双剑欧阳至皮，九曲剑钟镇，贼枪张成，铁山虎万元，虎脸侠李必，小太保贺英。这便是嵩山派有名的十三太保。而其掌门人左冷禅更是已经步入后天圆满，可以说距离先天只差一步。
泰山派掌门天门道长，一流顶峰的高手。其门中玉玑子，玉音子，玉磬子，玉钟子等等都是一流境界的高手，而仅次于他们的天松，天乙，天柏等都已经是二流境界的高手。用不了几年估计就能踏入一流境界。
衡山派掌门莫大则是我五岳剑派之中境界最高的，可以说英踏入半步先天的境界，在江湖上有「潇湘夜雨」的美称，一把胡琴从不离手，「琴中藏剑，剑发琴音」八字响彻江湖。但莫大师兄却是孤高自傲，游离方外。目前衡山派大部分事物都是二号人物刘正风在处理，他也是踏入一流境界多年的高手。
恒山派虽是江湖门派，却是佛门。恒山三定，掌门定闲师太，定静师太，定逸师太。三人俱是一流高手，三人同修多年，默契十足。三人联手配合三才剑阵，威力更是足以压制后天顶峰的存在，堪比半步先天。这也是为什么恒山派中没有后天顶峰仍旧可以立足一流门派之上的原因。
最后，便是我华山派。华山派传承已久。承自道家全真一脉，祖师郝大通更是全真七子之一。原本是五岳剑派中最强的一派，但因为后来门中师兄弟不和，衍生出剑宗、气宗两脉。实力大减。后来两方发生争斗，实力大损。尽管我气宗最后胜出，夺得了华山正宗的地位。但落败的剑宗门人，却是大多悲愤之下，不治身亡。如今的高手也就我跟你们师娘两人勉强支撑。但为师已经踏入后天圆满，触摸到了先天的屏障，你们师娘也已经是后天顶峰的存在。华山派尽管如今元气大伤，但传承却是五岳剑派最为久远的一派，因此，各种功法最为齐全。你们要好生修炼。”
“是”
众人一声应下，随即，萧白在岳不群的指导下，先学习人体周身经脉，穴道，并且跟随师兄弟站桩，打好基础。
尽管华山派人员凋零，除岳不群夫妇之外，门下弟子只有寥寥数人。但名门正派的傲气却仍旧不减，岳不群知道，其实只要招收一些江湖上的二流散手做外门长老，华山派很快就能实力充裕起来。但这样一来外门的势力必然会压过内门，并且，如今的华山派就像是一座宝库，数百年的传承，武学，道家典籍，无数势力都盯着这块肥肉，一旦招收外人，极有可能是其他门派的奸细。这也是为什么华山派如此艰难，都没有招收外人的原因。不论是令狐冲，还是梁发，施戴子，都是岳不群从小看着长大的，深知其本性，而萧白的父亲，以前曾是给华山派送蔬菜的菜农。萧白就是他们夫妻二人在从华山派回去的路上捡到的。这些萧白不清楚，但岳不群在昨天下午便已经下山打探清楚。小孩子从山脚村落走到华山需要走上数天。但岳不群快马加鞭，来回也不过半日足矣。
当然这些事情，萧白自己自然是不清楚了，此时的他，还在用心记着手上的一本人体经络大全~~
时间一晃，三年过去了。这三年萧白并没有荒废，他先是花了一个月的时间将那本人体经络大全背的滚瓜烂熟，熟记在心。然后，开始跟着大师兄令狐冲学习站桩。站桩也就是马步，是所有武学的基础入门。不管什么武学，入门第一件事就是学习扎马步，所谓入门先站三年桩就是这个意思。
原本岳不群在看萧白占了三个月之后便打算开始教导他华山派基础内功。但萧白却只是简单了解了一番之后。仍旧继续站桩。直到站满三年之后，才正式开始学习基础内功。这三年，除了站桩，还有便是平日里的一些简单的健身，增强体魄。一些简单的筑基药物，固本培元。
这番毅力，着实让岳不群吃惊不少。萧白曾经说过，武学之道，重在基础，将自身根基打的扎实无比，更有利于未来。这种说法却是让岳不群感到有些讶异。江湖中人不论是谁，都渴望着自己的武功能一日千里。恨不得在最短的时间扬名江湖。像萧白这种刻意放慢的练武却是极为少见。也只有少林武当这种名门大派的弟子才会这样修炼吧。
劝说多次之后，岳不群也不在管他，便由得他去。至此，萧白就开始了入门的基础修行。这三年来，萧白也不单单只是站桩，更是博览群书，道家典籍，入门经典，仔细研读，从未有半分懈怠。
如今三年期满，萧白也正是开始学习华山派基础内功，这本内功本就是全真教筑基心法全真大道歌。其中有着重重道家词汇，非不懂道家经典之人，极难学习。殊不知当年的梅超风就是不懂道家典籍，胡乱练习，致使自身双腿瘫痪，后来是郭靖讲解了之后这才打通的下半身经脉，恢复正常行动的。
萧白研读道家典籍三年，秘籍中的内容对他来说没有丝毫疑难。很快就完全力理解透了书中所写。借助岳不群在体内输入的一丝内力引子。游走于奇经八脉之中。一时三刻就已经有了气感，三日不到就已经入门，随即就开始的基础内功的修行。
这期间，萧白在岳不群的指导下，学习了基础剑法的招式，便不再多学，每日里除了基础剑法之外，便是打坐练气，枯燥乏味的打坐，对他而言反而乐在其中。心性平淡的他无欲无求。反而极为契合道家无为的里面，修习道家内功进境极快，再加上三年来连续不断的服用一些药性平和的筑基药物在他的体内潜藏了不少的药性。如今全部被发掘出来。可谓一日千里。不出三年就已经将基础内功练到三流的程度，就在岳不群打算让他改修其他内功并且开始学习华山剑法的时候，却被他拒绝了，并且，请岳不群亲自出手在不伤其经脉的情况下散功。
这一恳求让岳不群大吃一惊，在一旁的宁中则都在极力劝阻。令狐冲等几位师兄都不明白为什么小师弟要把自己辛辛苦苦练习了三年的内力全部散去。小师妹更是在一旁哭泣不止。然而，众人劝阻无效。萧白散功重修的心极为坚定，之所以让岳不群出手而不是自己出手，便是因为担心自己出手会损伤筋脉，岳不群练就紫霞神功，一身内功已经大半转化为紫霞真气，更有蕴养经脉，补全根基不足的奇效。无奈之下，岳不群只得出手将萧白的内功散去。数年苦修一朝丧，哪怕是早有准备，骤然的虚弱感还是让萧白在床上躺了几天。很快，在师娘宁中则的调养下，不到五天，萧白的身体就已经恢复完全，再度开始重新修习华山基础内功。
岳不群知道这个弟子天资很高，更是对基础极为重视，远在他人之上。但如此修炼下去，不知何年何月，才能成长起来，助他振兴华山派。只能将注意力转投到其他弟子之中。
尤其是大弟子令狐冲，更是被他寄予厚望。令狐冲天资跟高，入门两年内力就已经步入三流水准，如今已经在冲击二流境界。最多再有三个月，就可以踏入二流境界。成为江湖上的一方好手。就这样又过去了三年。
备注：很多人物的姓名，时间线，台词上会有所出入，毕竟主人公加入华山之后的一些行为终究是对其他人造成了一些影响。
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