95书阁 > 短篇小说 > 网球:人在立海大,统治全盛时代 > 第17章 入部大礼,地狱式训练清单
换源:


       两天的内部选拔赛结束。

正选名单出炉。

毫无悬念,一组宗神月以第一名获得正选位置。

同时坐稳了代理部长的头把交椅。

无人质疑。

接下来是真田弦一郎、柳莲二、仁王雅治、丸井文太、柳生比吕士、桑原。

还有一名替补,长濑。

幸村住院,暂时不参加任何比赛。

有着正选实力的切原赤也同样需要养伤。

初次【恶魔化】对切原身体有一定程度的损害。

在没有彻底掌握【恶魔化】前,切原被禁止使用。

立海大蝉联关东大赛十五连霸。

一个分区预赛,可以说是手到擒来。

正选确定后,立海大又恢复了以往的日子。

该训练的训练。

但网球场热闹了很多。

主要原因就是身具光环的宗神月对女生的吸引力实在是太大了!

立海大作为私立学校,学生的家境基本都不差。

明明只是国中生,但不少女孩都已经发育得玲珑有致。

皮肤也很好,加上不俗的举止装扮,莺莺燕燕一片,非常吸睛!

凡是宗神月休息的时候,立马会有一堆娇俏的女生送水、送蛋糕。

收到的礼物更是堆成了一座小山。

真田虽然不喜,可其他人还挺高兴的。

宗神月总是把收来的零食饮料分发给众人。

而且这么多女生在场,练习起来也有劲。

有些网球部成员还争着表现,比以往训练更加努力。

真田也是因为这个,才能容忍。

不然按他以前的做法,早就把这群女生赶出去了。

女生只会影响他挥拍的速度和节奏。

另外宗神月能一起训练,真田心里还是比较高兴的。

至少不是那种有了特权,便置网球部规则于无物的人。

不过宗神月参加训练,真田也有些头疼。

因为宗神月的训练量太夸张了!

立海大的网球部放眼全国都是首屈一指的存在。

在他的监督下,偷懒是不可能的。

而且想成为强者,跻身正选,就要比常人付出更多的努力才行。

立海大的日常训练量比其他学校多出一半不止。

甚至是普通学校的一倍有余。

他们正选的训练量又比普通成员要多出不少。

体能更强,自然训练项目、训练时长都会增加。

可宗神月呢,比他们这些正选的训练量还要超出一倍不止!

真田一直都觉得自己训练很刻苦,没几个人能像他一样日复一日,每天把所有时间都花在训练上。

可宗神月打破了他这种认知。

并不是宗神月比他花的时间更长。

而是宗神月的训练量更大,更科学。

而且宗神月在训练时总是喜欢不断挑战极限!

这是最让真田震惊的!

什么时候开始,突破身体极限变成家常便饭了?

都说是极限了,能那么容易突破?

可宗神月一次次地颠覆他的认知。

宗神月就像是“怪物”一般,总能打破规律!

真田不服输的性格上来了。

开始跟着宗神月训练。

其他人面面相觑,也只能跟上。

宗神月的训练有多变态,他们很快就体验到了。

每天长达一百项的训练清单!

双膝跳200次!

大腿屈伸200次!

敞开式深蹲300次!

背筋50次X5组!

单脚屈膝俯卧100次!

短距离冲刺100次!

那长长的清单像是一个绳索,紧紧套住每一个人的脖子。

每完成一项,绳索便勒紧一分!

像是他们的生命越来越临近终点!

“累死”本来是一种夸张的说法。

但要按照宗神月的训练计划来,那可能真的要累死。

一点也不夸张!

柳莲二作为“军师”,又十分擅长数据这一块。

确认了训练清单可以练人体的百分之九十五以上的肌肉。

真田便调整了训练计划。

让所有成员都按照这个训练清单进行训练。

但不要求全部完成。

柳莲二提出建议,把各项训练内容的次数依旧减少。

分为初级、中级、高级和完整版。

一共四个等级。

依照不同实力划分,每个人选择合适的训练计划。

等有效完成后,再进阶。

像是一年级新生,统一初级。

二年级和三年级成员,初级跟中级夹杂。

正选则是中级跟高级间切换。

唯有宗神月一人是进行完整版的地狱式训练。

读书三件事:阅读,收藏,加打赏!