95书阁 > 都市小说 > 捡到神奇手机的我发财了 > 第二十一章 快速出汗的运动
换源:


       一进房间,高欢就感到一股巨大的热浪扑面而来。

这让本来就血气旺盛的他更为燥热。

他观察了下周围,房间大概有三十多平米,跑步机、瑜伽球、踏板、俯卧撑支架等各种健身器材一应俱全。

除此之外,房间里还有一个小浴室。透过玻璃门能看见里面的陶瓷浴缸。

“你好!请问是高欢先生吗?”

一句甜美的女声从门外传来,随即房门便被打开,接着一道靓丽的身影走进房间。

高欢回头望去,一个穿着黑色短袖紧身衣的女孩子正站在自己面前。

她长相清秀,皮肤白皙,双手交叉放在胸前,身材凹凸有致,胸前的饱满在紧身衣的衬托下显得挺拔突出,让人移不开视线。

“你好,我是高欢,你是?”高欢开口询问道。

“哦,您好,我叫张雪,您可以直接叫我的名字,或者叫我小雪。”女孩甜甜一笑,露出洁白整齐的贝齿,给人一种阳光开朗的感觉。

这年头,健身房教练都那么卷吗?

高欢看张雪年轻稚嫩的外表有些疑惑。

她的身材和打扮并不像是职业健身教练,更像是那种出来兼职的学生妹。

不过,看起来是挺漂亮的。

“嗯,小雪你好。”高欢朝张雪微笑道:“你这里有没有什么快速出汗和消耗大量精力的运动?”

啊?快速出汗?

还要消耗大量的精力……

张雪听到他的话后,先是一楞,但随即明白了他的意思。

她立刻就变得激动起来,连忙说道:“高先生,我马上给您安排一项运动,保证您很快就能出很多很多的汗,又舒服又解压。”

高欢看着兴奋的张雪,微笑道:“那麻烦你了。”

“不麻烦,不麻烦。”张雪急切的说道:“高先生,请您跟我来。”

说完,她便转身向房间里边的浴室走去。

呃……这是要干嘛呀?

高欢虽然很疑惑,但还是跟着她走进浴室内。

浴缸里已经放满了水,一条白色毛巾搭浴缸边沿上,看起来非常的干净。

“高先生,请您把衣服脱掉吧。”张雪转过身来,朝高欢笑道。

脱衣服?

高欢闻言有些发愣,这究竟是要干什么运动啊?

难道这样真能快速出汗?

“高先生,您别误会,这里只是单纯的泡澡,并没有其他意思,您先在这里放松一下身心,我不会打扰您的。”张雪似乎看出了高欢的疑虑,连忙解释道。

哦,原来是这样啊,是我想多了。

高欢闻言,这才明白原来是他误会了。

这下他终于放心地脱掉衣服,只剩一条裤衩。

张雪看见他脱掉了衣服,脸上露出羞涩的神色,飞速跑了出去。

高欢换上浴裤,在浴缸内静静地闭目养神,浑身上下冒出一丝又一丝的热流。

这些热流沿着经脉缓慢的流淌着,很快就遍布全身。

高欢隐隐发觉身上的每一块肌肉都充满了活力,一阵阵酥痒的感觉从体内升腾,这种感觉让他很舒坦。

一分钟,两分钟,三分钟...

呼吸越来越沉重,全身上下的血液不停在奔腾,身体也越来越热。

“好了高先生,水差不多要凉了,你赶快出来吧。”张雪手拿一个小笔记本在浴室门外喊道。

高欢睁开眼睛,浴缸里的水有些混黑,似乎是体内排除掉了些杂质的原因。

但他依旧能够看见水中的倒映着自己的影子,这说明自己释放得还不够多。

“嗯,来了!”

高欢从浴缸中站起来,擦了擦湿漉漉的头发和身体,穿上衣服走了出去。

一出门,张雪就迎了上来,一双乌溜溜的眼睛直勾勾地盯着他,嘴角带着几分羞涩。

这雄性的气息,还浓郁呀~

“高欢先生,这是我为您制订的锻炼计划。”张雪翻开手中的笔记本递给高欢。

“现在先做一套热身运动,然后您就按照我给你的计划来,大概锻炼一个多小时就行了。”

说完,她就带着高欢来到旁边的沙发坐下。

“你坐下,我开始给你讲解。”

高欢刚坐下来,张雪就开始为他讲解锻炼计划的内容。

其中包括跑步机、举铁、蛙跳、蹲马步等各种锻炼方式,还有一些比较基础的瑜伽动作。

嗯,这套方案确实不错啊!

高欢一边听着,一边心中暗自赞叹不已。

但同时他也有些担心,一个多小时的时间内,能把这么多项目完成吗?

不过这种担心很快在他脑海中闪去,毕竟现在的自己身体里充斥着极为强烈的需求。

不管了!

高欢心里一横,决定按照张雪的建议来锻炼身体。

男子汉大丈夫,怎么能会怕这点小困难呢?

“张老师,开始吧!”高欢站起身来,做了个准备的姿势。

张雪微笑道:“好,那我们开始了。”

“我们先做一个简单的热身,然后我们再练习几个基础动作,比如蹲马步、蹲直线……”

张雪做着示范,高欢也跟着她不停地做着动作。

两人一起运动着,配合的非常默契。

这些动作做完后,张雪带着高欢继续完成其他锻炼项目。

跑步机、跳远、仰卧起坐、举铁等等,都在她的指导下进行着。

时间慢慢流逝,转眼过去了一个多小时,俩人终于完成了所有锻炼项目。

“张老师,可以了吗?”

高欢累得躺在地板上,汗水早就浸透了他的全身。

这感觉,实在太爽了!

高欢从未想过自己有一天,竟然能享受如此舒服的锻炼。

而且他也没料到,自己一个体育废物竟然真足足运动了一个多小时,还没有一丁点的疲惫感。

“好了高先生,你的效果已经到达了。”

张雪拿着一条毛巾擦拭着额头的细密汗珠,对着高欢嫣然一笑道。

她脸蛋红扑扑的,双眼不停眨巴着,看起来很可爱。

高欢坐起身来,伸出一个懒腰。

他感觉自己的身体变得更加轻盈和强壮起来。

“高先生,我给您擦擦汗。”

张雪递给高欢一杯白开水,然后亲自拿起一张蓝色毛巾给他擦拭着身上的汗。

她的动作很生疏,胡乱地在高欢身上擦来擦去,但却很温柔和细腻。

高欢也没客气,任由着她给自己擦汗,享受着这份温馨和幸福的待遇。

不知何时,张雪的脸蛋也渐渐变红,眼眸中流露出几分羞涩。

她抬起头看着高欢俊朗的容貌,低声说道:“高先生,你长的真帅。”

“是吗?张老师你也很漂亮!”

高欢以为她这是在奉承自己,也就顺口夸了她一句。

张雪脸上的表情变得更加娇羞,眼中也露出几分迷恋之色。

“高先生,你以后还会再来吗?”她看着高欢的脸庞,忍不住问道。

高欢一愣,不知该如何回答。

刚才张雪问的那句“你以后还会来吗”让他有一种很奇怪的感觉。

自己当初来这儿是因为免费活动以及身体需要释放的原因,可不是因为自己喜欢健身锻炼。

而现在这个女孩子突然问他这句话,让他心里有些不知如何回答。

但高欢转念一想,自己来健身房的目的本身也不是为了健身,何必装作矜持和清高呢?

而且作为一个男人,多认识些美女和小姐姐才是最重要的。

“我以后肯定还会再来。”高欢笑着对张雪回答道。

“那高先生以后会不会经常来找我?”

张雪的目光中满是期盼,两眼一眨不眨地盯着他。

高欢被她这样看着,心中感到一种莫名的压力:“嗯,我会常常来的,如果你在的话,我就找你。”

“那就好,这可是我的荣幸,谢谢你高先生。”

张雪露出甜美的笑容,她看高欢的目光中,似乎又增添了几分情愫。

休息片刻后,高欢又在浴缸里泡了会儿澡,这下他感觉身体里的欲望总算是释放完了。

他洗干净身上的汗液,穿上之前带的备用衣裤,和张雪告别离开了健身房。

走在大街上,高欢的脚步显得更加轻松。

他感觉自己的精神状态好多了。

打开手机,一条消息吸引了他的目光。

飞卢小说,飞要你好看!