一夜安眠。
这是戚百草自从被逐出全胜道馆后，睡得最安稳的一觉。
没有噩梦，没有惊醒，身体的疲惫与心头的阴霾，仿佛都在那张干净的床铺上，被彻底涤荡干净。
天刚蒙蒙亮，生物钟便驱使她准时醒来。
换上自己那身洗净烘干的旧道服，她轻手轻脚地走出房间。
馆内静悄悄的。
晨曦透过高窗，在空旷的训练场上投下几道斑驳的光柱，空气中的尘埃在光柱里缓缓浮动。
云山似乎还没起。
戚百草没有去打扰。
她走到训练场中央，深吸一口清晨微凉的空气，身体自然而然地摆开架势。
开始每日雷打不动的晨练。
热身，压腿，然后是基础腿法的练习。
横踢，侧踢，后踢……
她的动作标准而刻苦，每一脚都用尽全力，带起一阵阵呼啸的风声，展现出远超同龄人的力量与柔韧性。
这是她十年如一日苦练的结果，早已成本能。
然而，她自己清楚，她的实力已经很久没有进步。
尤其是那套她最憧憬的“旋风踢”。
无论如何练习，都无法做到像师父曲向南那般，在空中完美连贯。
她的力量，似乎总是在第二次踢击后，就难以为继。
就在她一遍遍重复着枯燥的动作时，一个平静的声音，从道馆的门口传来。
“停一下。”
戚百草动作一滞，转头看去。
云山不知何时已经站在那里。
他同样穿着一身宽松的黑色练功服，神情淡然，目光却像X光一样，仿佛能将她身体的每一块肌肉，每一次发力都看得通透。
“师……师父。”
戚百草有些紧张地喊道。
这是她第一次，正式地称呼云山为师父。
云山微微点头，算是应下。
他缓步走到她面前。
“告诉我，你对元武道的理解是什么？”
突如其来的问题，让戚百草有些措手不及。
她认真地思索片刻，才用自己最朴素的语言回答。
“元武道，就是用最快的速度，最强的力量，最直接的腿法，去击倒对手。”
“那你的优点是什么，缺点又是什么？”
云山又问。
“我的优点……应该是力量比较足，也比较能吃苦。”
戚百-草有些不自信地说道。
“缺点……是速度不够快，技巧也不够好。
就像我的旋风踢，总是做不好。”
这是她一直以来的认知，也是全胜道馆所有教练对她的评价。
听完她的回答，云山却缓缓地摇摇头。
“你说的，全错。”
全错？
戚百草猛地一怔，满脸不解。
云山看着她，眼神锐利，一针见血。
“你的问题，不在于力量，也不在于速度。你的核心问题是——”
“你只有其形，未得其神。”
“你所有的训练，都只是在模仿动作，是‘为出腿而出腿’。
你以为力量是来自于腿部肌肉的爆发，你以为速度是来自于更快的摆动频率。
你根本就不明白，真正的力量，究竟从何而来。”
这一番话，如同一记记重锤，敲在戚百-草的心上，让她茫然，又让她感觉自己似乎触摸到一层从未触及的窗户纸。
她张张嘴，想问，却又不知从何问起。
云山没有卖关子，他走到一旁，双脚分开，与肩同宽，膝盖微曲，双手在身前虚抱。
这个极其简单，却又异常沉稳的姿势。
“你看过那些参天大树吗？
无论风吹雨打，它们为何总能屹立不倒？”
戚百草下意识地回答：
“因为它们的根，扎得很深。”
“没错，是根。”
云山赞许地点头。
“人也一样，武道的根，不在手上，也不在腿上，而在你的脚下，在你的腰胯。”
他首次，向这位新收的弟子，阐述那源自另一个世界，却又直指武道本源的至理。
“真正的力量，是‘整劲’。
力从地起，由脚生根，通过脚踝、膝盖，将大地的力量传导至腰胯。
腰胯是人体的枢纽，承上启下，再由腰胯发力，拧转脊椎，贯通至四肢百骸。
你的腿，你的拳，都只是这股整体力量最终释放出去的末梢，是鞭子的梢头，而非力量的源头。”
“你只知用腿部肌肉的蛮力，舍本逐末，力量自然有极限。
旋风踢之所以无法连贯，就是因为你的核心力量不足以支撑你在空中，仅靠腰腹之力，完成重心的调整与发力。”
这番理论，完全颠覆戚百草过去十年对元武道的认知。
她听得云里雾里，似懂非懂，脸上满是困惑。
云山知道，对于一张白纸般的百草而言，纯粹的理论太过深奥。
实践，才是最好的老师。
他放下姿势，朝她招招手。
“过来，用你最擅长、力量最大的一记横踢，全力踢我。”
“啊？”
戚百草大惊失色，连连摆手。
“不，不行，师父，这怎么可以……”
她的全力一脚，连厚重的沙袋都能踢得剧烈晃动，怎么敢往人身上踢。
“执行命令。”
云山的语气变得严肃起来。
“还是说，你连这点勇气都没有？”
看着云山不容置疑的眼神，戚百草咬咬牙。
她深吸一口气，后退两步，猛地一个助跑，身体在空中旋转，一记势大力沉的横踢，带着撕裂空气的呼啸声，狠狠地扫向云山的腰腹。
这是她能踢出的，最强的一脚。
面对这足以踢断木桩的一击，云山不闪不避，甚至连手都没有抬起。
就在那只包裹着白色绷带的脚尖，即将接触到他身体的零点零一秒。
他动。
他的动作幅度极小。
脚下如同生根一般纹丝不动，仅仅是腰胯，向内微微一沉，一转。
一个简单的沉腰、转胯。
“砰。”
一声闷响。
戚百草只感觉自己像是踢在一块被巨大弹簧支撑着的钢板上。
她那足以开碑裂石的巨大力量，在接触到对方身体的瞬间，就被一股螺旋状的、柔韧无比的劲力，层层卸掉，最终化解于无形。
她整个人，甚至因为反作用力，向后踉跄一步。
而云山，依旧稳稳地站在原地，衣角都未曾飘动一下。
戚百草彻底呆住。
这……这怎么可能？
“看清楚，这才是真正的发力。”
云山的声音，在她耳边响起。
他转过身，面对旁边一个重达百斤的实心训练桩，随意地摆动身体，一记看似轻飘飘、软绵绵的侧踢，印在训练桩上。
没有剧烈的声响。
没有华丽的动作。
“咚。”
一声如同暮鼓晨钟般的沉闷巨响，从训练桩的内部，猛然炸开。
那坚固无比的训练桩，竟以肉眼可见的幅度，剧烈地颤抖起来。
戚百-草的眼睛，瞬间瞪得滚圆，嘴巴不自觉地张开，足以塞下一个鸡蛋。
她看清。
在云山出腿的那一刻，他的力量，是从脚底开始，像波浪一样，层层传递，最终汇聚于脚尖。
那不是蛮力。
那是一种她无法理解，却又让她灵魂都为之战栗的、更高层次的力量。
云山收回腿，神情淡然，仿佛只是做一件微不足道的小事。
他回过头，看着已经彻底石化的少女，嘴角勾起一抹淡淡的弧度。
“现在，你还觉得，你以前练的，是对的吗？”
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