一大早我听到有人在敲门我的房门，我不耐烦的喊道“谁呀?“
门外传来李妖的声音“沈天寒，起床了。“
我打开手机一看才六点钟天还没亮就说“李妖，你在做什么妖呢，天还没有亮，能不能等天亮以后再来叫我。”
李妖说“沈天寒你忘了昨天是怎么说的了么，不是说什么都听我的么？怎么睡了一个晚上就什么都忘了？”
我无奈的说“我是说什么都听你的，可是这也太早了吧！”
李妖说“鬼怪来找你的时候可不分早晚！”
我听后也只能无奈的起床，看我走出房间李妖对我说“给你十分钟时间洗漱，洗漱结束后来院子门口等我。”
我哦了一声答应道，十分钟后来到院子看到李妖身后竟然还背着昨天看到他时候背的一个盒子，我问李妖说“李妖你身后背的是什么东西？”
李妖冷冷地说“武器。”
我说“我们这是要去干什么，怎么还带武器？”
李妖说“跑步。”
我说“跑步为什么还要带着武器？”
李妖说“剑不离身，不管我走到哪干什么都会一直带着，你以后也会有属于自己的武器，记住也要和我一样，武器就是你的生命，要随时携带记住了么？”
我说“哦，记住了。”
李妖说“好了，从今天开始每天早晨起来先和我跑十公里。”
我惊讶的说“十公里！这也太多了吧，我是要学法术的，不是学体育的。”
李妖说“你跑不跑？不跑我也不勉强你，一切随你自愿。”
我说“没说不跑，只是觉得是不是太多了啊？”
李妖没有回答我直接朝着院子外跑了出去，我也只能无奈的跟着跑了出去。
一开始速度还可以不算太快，我还能跟得上，慢慢地只觉得越跑越快，我稍微的有点跟不上就说“李妖你慢点！”
我前面的李妖说“这你都跟不上么？如果被我甩掉就在多跑五公里，快点，快点！”
我听李妖这么说，在心里把李妖骂了骂了千万遍，也只能咬牙坚持住，眼睛死死地盯着前面的李妖，让他始终保持在我的视线里。
不知道跑了能有多久渐渐地感觉没有之前那么累，也能稍微跟得上前面的李妖，李妖看到我能跟上他又加快了步伐，我也不甘示弱看到他加快了步伐，我也紧紧地跟在他的身后，就这样我一直跟着他，竟然整整绕了村子跑了一整圈才回来。
回来后我对李妖说“你不是说只跑十公里么？这两个十公里都有了吧！”
李妖说“你现在感觉有什么感觉？”
我听李妖这么说定了一下说“没什么感觉，就是一开始怕的时候很累，可是跑着跑着就没什么感觉的，你跑的速度我也能跟得上了，说来也奇怪以前在学校跑步的时候，没跑多久就感觉累的上气不接下气，没想到我竟然跑了这么长时间都没事，真的太神奇了，你说我是不是属于天赋异禀？”
李妖说“哼！天赋异禀？你可真会往自己脸上贴金，你以为我师父二十多年的功法是白给的么，说句难听点的话把你身上的功法给一个八十岁的老太太跑的都比你快，真不知道有什么可得意的。”
我听后心想没看出来这李妖埋汰人倒是挺厉害的，有机会以后非要让晨阳好好教训教训他，给我出口气。
回来后已经七点了，我妈正在厨房做饭，看到我们回来说“小寒，去哪了这是？”
我说“早上和李妖出去跑步了。”
我妈说“哦，洗洗脸准备吃早饭了。”
吃过早饭我准备回房间休息一下，刚准备走就被李妖叫住“你去哪？一会还有事要做。”
于是我只好又重新坐回了座位上说“还干什么？”
李妖说“一会你就知道了。”
吃完饭后李妖带着我去了后山的乱石堆，我一看就感觉不太妙，就听李妖说“从现在到中午之前你就在这搬石头，小的不用拿最小也得搬这么大的。”
说完李妖指了指旁边的石头，我一看这没有二百斤也有一百好几十斤了。
李妖又说“搬得距离不得小于50米，一上午最少要搬100块石头，如果到中午之前不够那就什么时候搬完什么时候结束，还有你下午还有事情要做，如果时间来不及只能什么时候完成什么时候休息了，明白了么？”
我说“明白了。”
李妖说“那就开始了，我替你数着你搬的次数。”说着李妖走到一旁。
我也只有硬着头皮准备搬石头，走到刚才李妖指的那块石头面前，弯腰双手环抱住石头，腰部用力一抬竟然真的把这块石头抱了起来，朝着另一个方向走去。
李妖说“你现在有什么感觉。”
我吃力的说“感觉很沉。”
李妖说“不要用蛮力，你要慢慢感受你身体里的那份力量，学会用力量来控制你的身体完成大脑所下下达的指令，如果你只用你自身的力量，这一百块石头你这一天都搬不完的。”
就这样，我听着李妖的指点，渐渐地感觉身体的那份力量，慢慢地感觉石头也不是那么沉了，也轻松了很多。
李妖看到后说“嗯，还不错，就这样继续。”
于是我就这样一块一块的搬着，到了中午我妈看我们还没有回来吃饭，就给我打了一个电话，我和我妈解释了一下就挂掉电话继续开始搬石头。
没过一会林雪和强子来了，林雪对我说“小寒，回去先吃饭吧，吃完饭再来训练也不迟啊。”
我说“不行，李妖说了要搬一百块才行。”
强子又说“那你现在搬了多少了？”
我说“加上这块还有四十三块。”
林雪说“那得搬到什么时候啊。回去吃饭吧。”看完我搬完这块石头就拉着我往家里走。
李妖说“你这样做是在害他，你知道么。”
林雪说“你这么做难道就是在帮他么？”
李妖没有理林雪多我说“我不逼你，你自己选。”
我对林雪说“你放心吧，我没事，我身体已经有了大师二十年的功法，已经和普通人不太一样了，少吃一顿没事的，乖回去吧。”
林雪听后说“那行，你不要勉强自己。”
我看着林雪和强子的身影慢慢消失，李妖说“还不快搬，你已经害我没迟到午饭了，如果连晚饭都赶不上，我就要想想是不是应该再早点起床呢。”
我听后又继续搬了起来，到了下午三点左右终于搬完了一百块石头，李妖看到后说“还不错，没想到你真的搬完了，回去吧。”
在回去的路上李妖和我说“没想到你竟然真的能搬完，这是我没想到的。”
我说“你没想到的事情还多了。”
李妖说“是么？那吃完晚饭后来我房间，我有事和你说，下午剩下的时间你就休息一下吧。”
回到家我觉得手脚已经不属于我的了，轻飘飘的，直接回到房间里躺在床上，不知不觉的睡着了。
到了晚上，被我妈叫醒吃饭，李妖早早吃完回到自己房间，我没过多久也吃完了就说“我吃完了，李妖说晚上找我有事，我去找他了。”说完就去了李妖的房间。