95书阁 > 科幻小说 > NBA:最强前锋,双史诗开局! > 4、天道酬勤!练就有效!(求鲜花,求评价票!)
换源:


       【叮!系统发布任务!】

【任务名称:上位!】

【任务要求:正式确定首发位置!】

【任务奖励:精英级宝箱!】

听到了系统发布的任务之后。

江铭对于首发位置的动力更加充足了。

如果能够完成这个任务的话。

那么自己就可以再获得一个精英级宝箱。

这对于自己的实力的提升,是十分的重要的!

送威斯布鲁克离开之后。

江铭直接上床睡觉。

躺在床上,望着天花板。

其实江铭的内心还有些激动。

毕竟,自己现在可是距离NBA的舞台更近了。

上一世,作为一个骨灰级的球迷。

对于NBA,他无比的向往。

如今,自己有机会能够登上NBA的舞台。

那就一定要全力以赴了。

眼皮越来越沉。

视线一闪一闪。

江铭陷入到了睡眠之中。

……

“铃铃铃……”

当凌晨五点的闹钟响起之后。

江铭下意识的睁开了自己的眼睛。

他迅速的起床,洗漱,整理服装。

推开宿舍门,朝着威斯布鲁克的宿舍走了过去。

当威斯布鲁克睡眼惺忪的看到了江铭出现在自己门外的时候。

他十分惊讶的说道:

“嘿,兄弟,这才几点啊?”

“我觉得我们大可不必这么早去训练吧?”

江铭说道:

“拉塞尔,赢在别人休息时。”

听到江铭的话后,威斯布鲁克的眼神很明显的变换了一下。

“你先进来等我一会。”

进入威斯布鲁克的房间。

江铭发现他的屋内的陈设也十分的简单。

墙上,贴着魔术师、乔丹等人的海报。

屋内也没什么乱七八糟的东西。

只有几双球鞋。

以及常穿的服装。

不一会,威斯布鲁克收拾完毕,对着江铭说道:

“走吧,希望希尔老头不会骂我们……”

走出宿舍,江铭转头看向威斯布鲁克:

“拉塞尔,跑跑步,热热身吧。”

威斯布鲁克点点头,没有多言,两个人一起跑步前往训练馆。

江铭看了看天道酬勤模块中。

自己今天的训练任务:

1、3公里跑步热身。

2、投进200个中投。

3、投进200个三分球。

4、核心力量训练30分钟。

两个人跑步来到了训练馆门口之后。

威斯布鲁克直接上去敲门。

“哦,谢特。”

“这才几点啊,谁来的这么早?”

一个老头骂骂咧咧的从训练馆内走了出来。

威斯布鲁克看向来人,说道:

“希尔,是我。”

“是你小子啊。”希尔打开了大门,说道:

“怎么今天这么早?”

威斯布鲁克指了指一旁的江铭,说道:

“一切都是他的主意哦~”

看到了江铭之后,门房希尔老头点了点头。

“噢,有印象。”

“昨天选拔的时候,他的表现最出色嘛。”

江铭笑道:“我觉得自己还不够出色。”

“所以今天就拉着拉塞尔一起来训练了。”

希尔示意他们进训练馆。

进到了训练馆之后。

江铭和威斯布鲁克没有任何多余的废话。

直接开始进行训练。

很快,球馆内就响起来了此起彼伏的篮球穿网和打铁声。

“唰!唰!”

“砰……”

“唰唰!唰!”

“砰……”

“砰,砰,砰!”

“我靠,拉塞尔,你行不行啊?”

“你这训练的准头也太差劲了吧?”

江铭的声音传来。

“我……我今天状态不好!要不别练三分球了。”

“我们练上篮或者扣篮吧?”

“???”

“哥们,这两样还特么的需要练吗?!!”

……

……

本·霍兰德提着两杯刚买的咖啡走进了球馆。

他这几天心情确实不错。

2007年高中生排行第二的凯文·乐福加入了UCLA。

让球队实力大增。

昨天球队选拔中,还有一个静态天赋十分出色的江铭。

虽然江铭不一定能在高强度比赛中。

为球队提供足够的帮助。

但是,他的防守能力摆在那里。

在一些对抗强度比较弱的比赛中。

也是可以让江铭上场试试的。

慢慢培养培养。

到了大三大四,江铭说不定还能打上球队主力呢!

他刚进入训练馆。

就听到了训练馆中传来的篮球和地板撞击的声音。

“哦?是谁这么早就来训练了?”

他抬手看了看时间。

现在才7点。

待到抬头看向场上。

发现了两个裸露上身的球员。

一黑一黄。

那黑小子,霍兰德十分熟悉。

拉塞尔·威斯布鲁克。

黄皮肤的小子,霍兰德也不陌生。

昨天刚刚加入球队的江铭。

“嘿,小伙子们,挺早的啊?”

看着球员们主动加练。

身为教练的霍兰德,自然是十分的高兴的。

他笑着来到了江铭和威斯布鲁克的身前。

“练了多久了啊?”

江铭和威斯布鲁克对视一眼。

“大概,两个小时?”威斯布鲁克想了想。

“嗯,差不多吧。”江铭擦了擦汗。

“两个小时?”

霍兰德听到这两个人的话后,稍微惊讶了一下。

“我觉得自己还有很多地方要提升。”

“自然需要更多的时间努力训练。”

江铭笑道。

威斯布鲁克也跟着说道:

“为了新赛季的发挥,不让教练你失望。”

“我也绝对不能放低对自己的要求。”

“很好!很好!”本·霍兰德眼中赞赏的神色清晰可见。

“继续保持下去。”

“你们流过的汗水,肯定会让你们有所收获的!”

霍兰德把自己拎着的两杯咖啡递给两个人。

“正好两杯。提提神。”

两人接过霍兰德递过来的咖啡,对视一眼,露出了微笑。

如今,作为棕熊队的球员。

似乎没有什么,比得到自家教练认可,更让人开心的事情了。

江铭看了看自己的任务面板。

1、3公里跑步热身。(已完成)

2、投进200个中投。(已完成)

3、投进200个三分球。(195/200)

4、核心力量训练30分钟。

“拉塞尔,帮我捡捡球。”

“还剩5个三分我就结束了。”

“OK!”威斯布鲁克喝了口咖啡,然后来到了篮下。

江铭的投篮手感还是不错的。

但是,连续多次的练习,已经让他十分的疲劳。

这5次三分投进,硬是花了20次的出手机会。

“江,你这命中率,也不怎么样啊……”

“刚才还说我投的差劲……”

威斯布鲁克吐槽道。

江铭说道:“我的中投可投的比你好多了。”

“我只是三分球差一点而已。”

“多练练,会变好的!”

他看了看自己的三分球属性。

三分球:60↑(61)

完成这项训练后,已经从60,提升到了61了!

“行了,终于结束了!”

威斯布鲁克长出一口气。

“我还没结束呢。”江铭这时候站起身来,朝着力量区走了过去。

“我还需要再练半个小时的核心。”

“你不累的吗?”威斯布鲁克一脸诧异的看向江铭。

“累啊。”

“那你还这么卖力!训练不是一天就能收获成效的,要循序渐进。”

江铭听到威斯布鲁克的话,说道:

“但是如果我今天多练一些,明天再多练一些。”

“收获的效果,不就更多了吗?”

威斯布鲁克歪了歪头,想了想:“行吧,你说得对。”

他也不再多说什么。

和江铭一起朝着力量区走去。

楼上,本·霍兰德透过玻璃看向楼下。

表情更加满意了。

“真是期待新赛季啊!”

他喃喃道。

……

新书上路,求各位大佬支持!

求鲜花,求评价票,求月票,求打赏!

飞卢小说,飞要你好看!