从小就生有一种傲气，从不想让命运被掌控的他，在一种执拗，一种坚持，无所畏惧，自负很能。却屡遭被欺，却又从不屈服，有的只是不断努力，不停变强。至直……。...
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- 快乐体能练起来
- 纪律必须要严
- 跳绳社团-耐心教育可解惑
- 及时奖励激兴趣
- 体能训练中方法决定成功
- 跳长绳社团.练新生向往更强
- 奖励让课堂教学势气高涨
- 严格要求，组织有序。
- 严肃纪律向好努力
- 章节目录
- 逆反学生
- 抱成团游戏变通
- 深堂纪律
- 严己
- 奖惩
- 学生有目标，纪律会做到。
- 抓住学生的心
- 纪律的惩戒与方法
- 努力态度创新有方
- 心情影响课堂
- 开头立规矩，上课有底气。
- 跳绳社团第一课
- 小试积分制，学生很给力。
- 分组竟争 积分先行
- 从规矩训练开始
- 严在细微处，从小事抓起。
- 从细微处着手
- 养成自觉有点难
- 音乐激趣动起来
- 跳绳社团·方法开启训练激情
- 严字当头管班级
- 选拔小队长，培养小帮手。
- 复习巩固训练队列
- 努力精彩，练出风范。